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1. 乳酸的代谢途径？

1、乳酸的代谢途径？

乳酸的代谢途径有4条：

1.直接氧化分解为CO2和H2O

在氧气充足的条件下，骨骼肌、心肌或其它组织细胞能摄取血液中的乳酸，在乳酸脱氢酶的作用下，将乳酸转变成丙酮酸，然后进入线粒体被彻底氧化分解，生成CO2和H2O。

2.经糖异生途径生成葡萄糖和糖元

运动时，肌乳酸大量产生并进入血液，使得血乳酸的浓度大大升高，激活肝脏和骨骼肌细胞中的糖异生途径，将大量的乳酸转变成葡萄糖，并且释放入血液，以补充运动时血糖的消耗；运动结束后，糖异生途径进一步加强，生成的葡萄糖用于糖元的合成，用以恢复细胞中的糖元储备。

3. 用于脂肪酸、丙氨酸等物质的合成

在肝脏细胞中，乳酸经由丙酮酸、乙酰辅酶A途径转变为脂肪酸、胆固醇、酮体和乙酸等物质，亦可经由丙酮酸，通过氨基转换作用生成丙氨酸，参与蛋白质代谢。

4 .随尿液和汗液直接排出

乳酸的代谢途径如下:

1，多喝水，乳酸是在肾脏代谢分解排出的，多喝水可以加快肾脏代谢。

2，多喝白开水，因为乳酸是一种有机物，可以溶解在水里。

3，多吃水果，比如香蕉，梨等这些都是碱性物质，有助于分解乳酸。

4，还有可以洗一个温水澡，温水浴有利于扩张血管，促进新陈代谢，从而加快乳酸分解

人体乳酸是无氧糖酵解的代谢产物，在还原型辅酶Ⅰ和乳酸脱氢酶的作用下，由丙酮还原而来，这个过程是可逆性的，体内多数组织，比如骨骼肌、红细胞、白细胞、血小板都可以产生乳酸，释放到血液中的乳酸对肝脏和肾脏等器官重新摄取，在有氧和辅酶Ⅰ存在时，迅速的转化为丙酮酸，或者转化为二氧化碳和水，或者经过糖异生途径合成葡萄糖。当组织缺氧时丙酮酸脱氢酶的活性就会受到抑制，丙酮酸不能进入三羧酸循环，加之ATP生成不足妨碍了丙酮酸羧化酶的活性，糖异生受损后大量的丙酮酸转化为乳酸。

乳酸的代谢过程主要有两条途径:其一,大部分在骨骼肌、 心肌或其他组织中进一步彻底氧化。

其二，经糖异生途径生成葡萄糖和糖元 。

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