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1. 6种破坏你身体代谢的食物,你吃过几种

1、6种破坏你身体代谢的食物,你吃过几种

常见的过敏食物还有花生。对花生的人过敏，身体的过敏症状包括痒、荨麻疹、血管性水肿、皮肤炎、流鼻涕、哮喘、腹痛、低血压、腹泻等，严重还可能会心脏停止跳动以及可能会出现过敏性休克的症状。

火腿肠、香肠、午餐肉等都是我们常见的加工肉类食物，但是由于里面添加了大量的盐、化学物质和防腐剂等，食用后会对身体造成很大的危害，经常吃这种肉类对身体有很大的危害，所以非常不建议大家食用这类食品。

会减慢新陈代谢的食物避免吃白面粉尽管白面条和面包的味道比全麦好，你必须避免它们。白色面粉很少或没有纤维，使你的身体不需要任何热量来打破容易消化的食物，因而减慢你的新陈代谢。

含食盐量多的食物 食盐是我们日常调味不可或缺的，但是食盐对身体有利也有害。每天摄入食盐要有所节制，不超过6克为宜。

腌制食物 腌制食物虽然不新鲜，但因其别有风味，口感独特，很下饭，所以深受不少人的喜爱。但是这种美食吃多了，肾脏却消受不了，因为它在制作过程中会添加大量盐分，食盐过多，就会导致身体水电解质发生紊乱。

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