大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡眠与代谢组学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍睡眠与代谢组学的解答，让我们一起看看吧。

1. 人睡太久会傻吗？

1、人睡太久会傻吗？

一般是不会变傻的，但睡觉睡多对人体是没有什么好处的。人们睡觉时间越长会越懒惰，人脑在处理松弛阶段感觉就会没精神，也就越困。长时间睡眠的人，使人的大脑皮层因长时间的抑制而降低兴奋性，使记忆减退。并且由于睡眠基础代谢下降，多余的热量转化为脂肪，储存在体内使人发胖。平时只要保证足够的睡眠就可以，不要睡太多。

人睡太久不会变傻。

一个没有大脑疾病的人，睡得很久，只能是越睡越懒。

人睡觉的时候，全身处于放松状态，使身体各部分得到休息调整，有利于健康。

成年人的个体不同，需要的睡眠时间也不同，有的需要5个小时左右，有的需要9个小时左右，这都很正常。刚出生的婴儿一天要睡22个小时。

人睡太久怎么可能睡傻呢。睡眠的时候是人体的各个器官处于休息状态，恢复正常了，会自动活跃起来的。所谓睡的久，估计就是身体太疲劳了，一直得不到缓解，一旦熟睡就昏沉沉的，全身放松。应该说，睡的多，睡得好的人更加健康长寿，聪明。整天缺乏睡眠的人看上去才是傻呆呆的。

人睡久了，只要一天在床上，习惯就好了，但要头脑清醒就好了，因为我每天在床上，也没什么，除了吃饭起床，可是我感觉会郁闷，但也会去客厅透透气，不过还好，可以找东西打发时间，抽烟，搞卫生，之后就好了，睡觉跟舒服，真的，没事，不会的。很好的，只不过时间过着慢，

人睡太久，傻不傻不知道，但会晕，头晕，脑子转动得有点慢。我好不容易得一天休息，想着要把平时都睡不够的觉补回来。结果肚子饿到我起床都没力气了。好不容易爬起来，感觉走路都有点踉跄，脑子感觉转不动了，脖子也转不动，整个身体都僵硬不好使，还感觉腰疼。

一个人入睡太久，是不会变傻的，只不过可能会变得有一些浑身乏力精神不振，因为每个人的睡眠时间都是有个度的，，躺在床上不活动，那么，对身体和精神上肯定有一定的影响，变傻是不可能的，只是精神上肯定是有一点恍恍惚惚的感觉吧，嗯嗯

不会，因为按常理来说睡觉只是用来休息的，虽然睡多了会有点困意，但绝不会变傻的，更何况怎么会睡睡就傻了呢，别听别人乱说。

会变傻的，但是一般不会睡太久吧。

人睡太久虽然不会傻，但是长期睡，对身体肯定没好处。

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